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パーソナルトレーニング
- PERSONAL TRAINING -
今まで見たことない！？
札幌初のパーソナルトレーニング！
たった一度のセッションで違いを感じたい方、ご予約をお待ちしています！！
運動不足
すぐ実感できる
生活のリズムを変えたい
なんとなく日頃からダルい
悪循環にはまったような感じがする
たった一度のセッションで、
ぜひ違いを感じてみてください!!
1. 筋力をつけ、関節を元気にする
2. 体のラインと体型維持
3. 睡眠時間と冷え性改善
4. 呼吸法と調和、心身のバランスをとる
5. 骨盤のバランスを整え、秘められた使い方を知る
6. 心身のリフレッシュ、機能改善
7. 軸を整えてまっすぐ歩けるようにする
8. 代謝の向上
9. 背骨の周りの筋肉を強くする
10. 全体的に軽くなり、体の動きがスムーズになる
インナーパワー＆フルボディートレーニング は、次のような方に効果的です！
オプションをお選びいただき、さらなるトレーニングへ
［ボクササイズ：ボクシングの動きを取り入れた特別レッスン］
・護身術レッスン 。
・フィットネス特別レッスン：フィットネス・ジムボールを使います。
札幌初の独自のパーソナルトレーニング
［日向アミール独自のサーキット・トレーニングと、自重トレーニングと器具を使うトレーニングを組み合わせた最高のパーソナルトレーニング］
①ご希望を伺って、あなたに一番合うトレーニングを選び、その場でプログラムを作っていきます。
②自分の身体に宿った力を、最大限に高める方法を学んでいきます。
③柔軟性を高めるトレーニングは、思わず笑顔になる楽しい運動です。
④インナーパワーも感じ、内側から高めていくトレーニングです。
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