札幌 合気道

​パーソナルトレーニング

- PERSONAL TRAINING -

​今まで見たことない!?

札幌初のパーソナルトレーニング!

たった一度のセッションで違いを感じたい方、ご予約をお待ちしています!!

札幌 習い事 子供

運動不足

すぐ実感できる

生活のリズムを変えたい

なんとなく日頃からダルい
          悪循環にはまったような感じがする   

たった一度のセッションで、

ぜひ違いを感じてみてください!!

1. 筋力をつけ、関節を元気にする
2. 体のラインと体型維持
3. 睡眠時間と冷え性改善
4. 呼吸法と調和、心身のバランスをとる
5. 骨盤のバランスを整え、秘められた使い方を知る
6. 心身のリフレッシュ、機能改善
7. 軸を整えてまっすぐ歩けるようにする
8. 代謝の向上
9. 背骨の周りの筋肉を強くする
10. 全体的に軽くなり、体の動きがスムーズになる

インナーパワー&フルボディートレーニング は、次のような方に効果的です!

オプションをお選びいただき、さらなるトレーニングへ

[ボクササイズ:ボクシングの動きを取り入れた特別レッスン]
・護身術レッスン 。
・フィットネス特別レッスン:フィットネス・ジムボールを使います。

札幌初の独自のパーソナルトレーニング

[日向アミール独自のサーキット・トレーニングと、自重トレーニングと器具を使うトレーニングを組み合わせた最高のパーソナルトレーニング]

①ご希望を伺って、あなたに一番合うトレーニングを選び、その場でプログラムを作っていきます。
②自分の身体に宿った力を、最大限に高める方法を学んでいきます。
③柔軟性を高めるトレーニングは、思わず笑顔になる楽しい運動です。
④インナーパワーも感じ、内側から高めていくトレーニングです。